Kada osjetite da ste nezadovoljni nakon buđenja, može biti korisno potražiti utjehu u mudrosti provjerenih savjeta. Tijekom intervjua, Dalaj Lama je ispitivan o aspektima života koji ga najviše zadivljuju i temeljnoj prirodi postojanja. Njegov odgovor služi kao katalizator za duboko razmišljanje o našem osobnom putovanju.
Početak dana, poznat kao jutro, vrijedan je i značajan period koji zahtijeva unos pozitivnih emocija, ljubaznosti, ljubavi, razumijevanja i radosti. Način na koji započinjemo svoja jutra često diktira tijek cijelog našeg dana. Ako želimo da nam se prilike ukažu i otključamo put do trijumfa, imperativ je uspostaviti jasnu jutarnju rutinu i dati prioritet onome što nam je uistinu važno. Pristupanje svakom novom danu s osjećajem mira, užitka i pomlađivanja pretvara ga u izvanredan trenutak postojanja koji doživljavamo kao dragocjeni dar i prihvaćamo kao blagoslov.
Kako bi započeo radosno jutro, Dalaj Lama pridaje veliku važnost izgovaranju sljedećih afirmacija: “Kad se probudite, započnite dan ovim razmišljanjima: ‘Danas izražavam zahvalnost za dar buđenja. Živ sam, obdaren ovim dragocjenim ljudskim postojanje, koje neću rasipati. Moja najveća predanost bit će usmjerena prema osobnom razvoju, njegovanju suosjećanja za sva bića i unapređenju dobrobiti čovječanstva. Neustrašivo ću nastojati unijeti pozitivne promjene u živote drugih, ne gajeći ljutnju ili zle volje, već pružanje pomoći koliko god mogu.’
Izgovarajući ove fraze, jačamo svoju sposobnost empatije, potičemo osjećaj pripadnosti i izražavamo zahvalnost za naše postojanje i šansu da počnemo iznova. Osoba koja je zahvalna sama po sebi je zadovoljna, a njegovanjem ljubaznosti i širenjem radosti može se kontinuirano razvijati i pružati ogromnu vrijednost.

Ads

RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR