Aleksandra Tolstoj bila je praunuka slavnog ruskog pisca Lava Tolstoja. Odrasla je u raskošnoj i bogatoj obitelji, iako se na prvi pogled činila kao bajka, iza toga su bila mnoga teška iskustva. Aleksandra, koja je rođena u Engleskoj, nije zaboravila svoje ruske korijene, pa je u mladosti odlučila svoj život povezati s Rusijom, naučiti ruski jezik i otići u tu zemlju na šest mjeseci.
Nakon komunističke revolucije njezina je obitelj napustila Rusiju i nastanila se u Engleskoj. Unatoč tome, Aleksandra je uvijek bila ponosna na svoje rusko nasljeđe i željela ga je prenijeti svojoj djeci. To je jedan od razloga zašto njezina djeca uz engleski uče i ruski.
Unatoč sretnom djetinjstvu, Aleksandra nije odabrala pravi put u ljubavi. Naime, prije 16 godina zaljubila se u bogatog ruskog oligarha Sergeja Pugačova i zbog toga ostavila svog tadašnjeg supruga Shamila Galimzyanova.
U početku je Sergejev život bio poput bajke: luksuzna kuća, privatni avion, neograničena sredstva i šoping. No, ubrzo se brak počeo raspadati zbog Sergejevih političkih i poslovnih problema, a Sergej se približio velikom skandalu.
Kada je Aleksandrina sigurnost, ali i njezine djece, bila ugrožena, Sergej ju je nasilno i fizički napao. Tada je odlučila pobjeći od kuće, a u proljeće 2016. uz pomoć djece napustila je supruga i preselila se u Englesku. Unatoč gubitku financijske sigurnosti, Alexandra obnavlja svoju turističku industriju i shvaća da novac nije najvažnija stvar u životu, već sigurnost, ljubav i obitelj.
Danas Aleksandra i njezina djeca žive u selu u Oxfordshireu, gdje su sigurni, a ona još uvijek ima snažnu želju prenijeti rusku kulturu i tradiciju svojoj djeci. Unatoč svim izazovima, njezino iskustvo pokazuje da se i iz velike tragedije mogu izroditi novi počeci, a da ljubav prema korijenima ostaje snažna.
Svaki treći Srbin ima problema sa spavanjem i ovo su njihove najčešće greške prilikom spavanja
Neuroznanstvenica Aleksandra Pavlović kaže da se svaki treći Srbin noću suočava s problemima zbog grešaka prije spavanja. Ove pogreške mogu ozbiljno oštetiti vaše zdravlje, posebice vaš mozak. Jedan od glavnih uzroka nesanice mogu biti osobne kvalitete, ali i stres, brige i obveze, koji su češći kod žena. Osim toga, fizički problemi poput otežanog disanja ili bolova u nogama također mogu uzrokovati poteškoće sa spavanjem.
Pavlovich je objasnio da se nesanica dijeli na akutnu i kroničnu nesanicu. Osobe s kroničnom nesanicom imaju poteškoća sa spavanjem dulje od tri mjeseca, što utječe na njihovu sposobnost funkcioniranja tijekom dana. U tom je slučaju preporučljivo konzultirati liječnika jer trajni problemi sa spavanjem mogu ozbiljno narušiti fizičko i psihičko zdravlje.
