Poznata pjevačica Anna Bekuta često objavljuje svoje fotografije na društvenim mrežama kako bi aktivno komunicirala sa publikom. Nedavno je objavila nekoliko fotografija svog savršenog tijela, što je izazvalo radoznalost mnogih ljudi koji se pitaju kako joj je to uspjelo. Nakon što je shvatila da se ugojila, pevačica je odlučila da sledi namensku dijetu. U intervjuu prije dvije godine izrazila je poteškoće u kontroli težine. U intervjuu za Blic Žena, u kojem je otkrila da je za tri meseca uspela da smrša 12 kg, stručnjak za poremećaje u ishrani Klaudija Ademi osmislila je jedinstvenu dijetu za pevačicu zasnovanu na “konceptu tela”. Pevačica se pridržava strogog rasporeda od pet obroka dnevno, koji se sastoji od tri glavna obroka i dve užine, koje sve pojede u roku od tri sata. Dijeta je bez soli, dok se kao začini koriste kombinacija bibera i kurkume.
“Sjećam se točnog datuma – 5. veljače ove godine – kada sam donijela svjesnu odluku da se pozabavim svojom težinom, prvenstveno kako bih poboljšala svoje cjelokupno zdravlje. Shvatila sam da imam poteškoće s disanjem i da mi višak kilograma uzrokuje gušenje ”, ispričala je Ana koja se od djetinjstva borila s visokim krvnim tlakom, visokim kolesterolom i hipertenzijom.
Tokom pripreme jela, Ana je odlučila da koristi maslinovo ulje. Takođe, odlučila je da skine krompir sa jelovnika. Što se tiče hidratacije, Ana svaki dan pije 1,5 litara vode i dosta čaja kako bi ostala dobro hidrirana. Ana je alergična na laktozu i stoga konzumira samo mliječne proizvode bez laktoze. Za doručak jede uglavnom crvene bobice zajedno s drugim voćem s niskim glikemijskim indeksom, poput kivija, za koje je poznato da suzbijaju želju za šećerom i održavaju stabilan nivo šećera u krvi. Četvrtak je veliki dan jer je njen dan za detoksikaciju. Dan bi započinjala tipičnim doručkom i jela lubenicu ili ananas svaka tri sata do kraja dana. U posljednje vrijeme osjećam se jako dobro i zdravo. Moja krvna slika nikada nije bila bolja i moji prethodno problematični nivoi holesterola više nisu problem. Takođe, uspeo sam da prepolovim lekove za krvni pritisak.
