Bol u Ramenu i Ruci: Simptomi “Zamrznutog” Ramena i Šta Trebate Znati
- Bol u ramenu i ruci može biti znak neobičnog, ali čestog stanja koje nosi ime „zamrznuto rame“. Ova povreda, poznata i kao adhezivni kapsulitis, može značajno uticati na kvalitet života, uzrokujući nelagodnost i ograničenje pokreta. Ortopedski hirurg dr Skot Smit detaljno objašnjava uzroke, simptome i moguće tretmane ovog problema.
„Zamrznuto rame“ nastaje zbog nedostatka sinovijalne tečnosti u zglobu ramena, što vodi do srastanja vezivnog tkiva s kostima i smanjenja pokretljivosti. Dr Smit naglašava da ovo stanje ne nastaje iznenada, već se razvija kroz tri faze.
- 1. Upalna faza: Ova prva faza karakteriše se intenzivnim bolom u ramenu, koji se može proširiti na ruku. U ovoj fazi, bol je najizraženija, a pacijenti često traže medicinsku pomoć zbog nepodnošljivih simptoma.
- 2. Stagnirajuća faza: U drugom stadijumu, bol se može smanjiti, ali pokretljivost ramena ostaje značajno ograničena. Iako je bol manje intenzivan nego u prvoj fazi, teškoće sa kretanjem i dalje su prisutne, što može ometati svakodnevne aktivnosti.
- 3. Faza rezolucije: Poslednja faza označava period kada se tkivo počinje vraćati u normalu, a bolovi i ograničenja kretanja polako nestaju. Ovo je faza kada se pacijenti obično osećaju najbolje, iako proces oporavka može biti dugotrajan.
Ko je najviše pogođen? Dr Smit ističe da „zamrznuto rame“ najčešće pogađa osobe između 40 i 60 godina, pri čemu žene imaju nešto veću sklonost ovom stanju. Zdravstveni problemi kao što su dijabetes, imobilizacija nakon povrede ili operacije mogu pogoršati simptome. Takođe, postoji povezanost sa bolestima srca, problemima sa štitastom žlezdom i Parkinsonovom bolešću, iako tačan uzrok još uvek nije potpuno razjašnjen.
„Zamrznuto rame“ se može javiti i na dominantnoj i na nedominantnoj ruci, a trenutno ne postoje konkretni faktori rizika povezani sa određenim profesijama. Ovo stanje se ne može pripisati određenim radnim uslovima ili fizičkim aktivnostima.
Tretmani i Upravni Koraci za upravljanje ovim stanjem obuhvataju mirnoću, umjerenu fizikalnu terapiju, istezanje i upotrebu lekova protiv bolova. Dr Smit naglašava da, iako „zamrznuto rame“ može biti izuzetno neprijatno, nije opasno i većina pacijenata se uspešno oporavi uz odgovarajući tretman i terapiju.
Važno je da osobe koje osećaju bol u ramenu i ruci potraže medicinski savet kako bi utvrdili uzrok i primili adekvatan tretman. Rano prepoznavanje simptoma i proaktivno upravljanje mogu značajno poboljšati ishod i olakšati proces oporavka.
