Svi mi muku mučimo prije ili kasnije sa kilažom. Dok oni koji imaju višak kilograma žele da smršaju, oni koji su mršavi opet htjeli bi da se udebljaju, i tako se svi vrte u krug. Ipak, iako zvuči smiješno što neko želi da se udeblja, u nekim situacijama jednostavno to zvuči kao nemoguća misija za te ljude. Naime, metabolizam kod nekih ljudi može biti ubrzan ili usporen, pa se nekima “prima” sve, a nekima ništa kako se to popularno naziva.

Naime, jedna gospođa je ispričala svoju životnu priču o tome kako se jako dougo nosila sa viškom kilograma, a pokušavala je da smrša na sve načine, pa je na kraju isprobavala i razne tablete, šejkove, čajeve, dijete, uključujući i mesnu dijetu, sve ono što bi čula od drugih ljudi da je dobro za mršavljenje, ali joj ništa nije pomoglo, čak joj se kasnije vrate i stare kile. Naime, gospođa Željka je na svojih 172cm dužine imala 124 kilograma, i shvatila je da mora smršati hitno, ne samo zbog svog izgleda, nego i zbog  zdravlja, koje joj je već bilo malo narušeno, ali je išlo u pravcu bolesti koje se dešavaju pretežno pretilim osobama.

Kaže kako nije bilo lako izbaciti sve nezdrave navike iz organizma, pogotovo jer bi ujutro pila veliku šolju kafe s mlijekom, pa bi jela s nogu sve što ostane za djecom ,a navečer  grickalice. Kada je otišla nutricionisti, dobila je detaljan jelovnik, pomoću kojeg je za 8 mjeseci izgubila čak 50 kilograma. Bit je da se jede 3 obroka i dvije užine koje sadrže voće, povrće i ribu, kao i da večernja grickalica bude jogurt sa chia sjemenkama i lanom. Cijelu dijetu možete pronaći OVDJE

Ads