Doktor Vojislav Perišić daje smjernice o hrani za želudac i probleme s kiselinom. “Kakva soda bikarbona, čovječe?!'” Dr. Perišić preporučuje sljedeće: ovo trebate uzimati ako imate želučanih problema. Profesor Klinike dr. Vojislav Perišić, gastroenterolog, upozorio je ljude da ne konzumiraju samo sodu bikarbonu ako sumnjaju na kiselost .
Ovo načelo je uopće neučinkovito i ne rješava probleme dugoročno, samo daje kratkoročno rješenje dok se problem ne riješi sam od sebe. Umjesto toga preporučuje drugačiji pristup rješavanju problema. “To je klasična metoda: konzumirate nešto neugodno, nešto u čemu ne uživate, jednostavno uzmete tabletu antacida.
Ako počnete osjećati olakšanje nakon otprilike 45 minuta: onda je to vjerojatno kiselina. Kakva je to soda bikarbona, zar ne? Neutralizira kiselinu oko pola sata i onda je gotovo – nema potrebe za produljenim lijekovima, soda bikarbona je bazična – zadržava vodu dok stručnjaci odu, objasnio je dr. Perišić.
Dr. Vojislav Perišić je ugledni liječnik specijalist medicine… Predan pacijentima i njihovom svježinom u liječenju, zbog čega ga cijene i kolege i pacijenti. Bavi se obrazovanjem budućih mladih liječnika i promicanjem zdravlja stanovništva. Njegov profesionalni ali i ljudski stav čini ga cijenjenim kolegom u medicinskoj zajednici.
Dr. Perišić predlaže “čaj za smirivanje kiselina” koji možda nije izvor tipične žgaravice, ali može uzrokovati i nelagodu. Ujutro na prazan želudac preporučuje jednu šalicu čaja od gospine trave, jer ima tvar koja prekriva površinu želuca, a nakon doručka čaj od metvice. Tijekom dana oko 4-5 šalica čaja od mente imalo bi veliku korist. Koju hranu i piće je najbolje konzumirati kada imate stalne bolove u trbuhu?
Ne pijenje gazirane vode “može dovesti do problema”, rekao je dr. Vojislav Perišić, koji je u nastavku iznio smjernice u prehrani.
Profesor, koji je mnoge iznenadio objašnjenjem zašto jogurt nije zdrav, ustvrdio je da obroke treba rasporediti tijekom dana i razmišljati o raznolikosti namirnica. “Doktor je rekao: ‘Jedite pet malih obroka dnevno s fokusom na opcije s niskim udjelom masti;
Uzmite lagane ugljikohidrate; uzmite pire krumpir s oguljenom kožom i kuhanu jabuku. Uzmite i bananu, a zatim pojedite pečenu piletinu; ukusan je čak i bez masnoće koja inače doprinosi našem ‘užitku’ kad probavljamo hranu.
“Luk je apsolutna riznica hranjivih tvari, uključujući i kvercetin – to je dar od Boga. Moja pokojna majka ga je znala prerezati na pola i ostaviti da zagori na štednjaku. Nakon toga bi ga stavila u juhu jer je znala kako zdravi su.” rekao je dr. Perišić. .
