Ova priča prati Bosanku po imenu Amra Beha koja je hrabro odlučila progovoriti o svom užasnom iskustvu obiteljskog nasilja od strane bivšeg partnera. Nakon rođenja djeteta, Amra je prošla kroz nevjerojatna iskušenja – iskustva koja, kako kaže, ne bi poželjela ni najgorem neprijatelju.
Na početku veze njezin ju je partner pokušavao izolirati od prijatelja i obitelji, šireći laži o njoj, zbog čega su se mnogi distancirali i prestali je podržavati.
Cijelu trudnoću Amra je živjela u strahu i boli. Partner ju je svakodnevno emocionalno i verbalno zlostavljao, a s vremenom je nasilje eskaliralo i postalo fizičko. Amla je opisala kako ju je više puta vezao i zalijepio joj usta kako ne bi mogla vrištati ili plakati, ostavljajući je ograničenu i nesposobnu pružiti podršku djetetu koje ju je trebalo.
Prisjećajući se tih strašnih trenutaka, Amra je spomenula da je njen sin Khan još dijete, što joj je dodatno otežavalo situaciju. Istodobno je otkrila da njezin partner ima vezu s drugom ženom i to skriva pod izlikom brige za majku.
Nažalost, nedugo nakon poroda došao je posjetitelj koji joj je otkrio da ona i njen partner čekaju bebu, što je za Amru bio šok i dodatni udarac.
Suočena s brutalnom istinom, Amra je prvo pokušala smiriti situaciju i nije odmah marila za ženu. Međutim, ubrzo je shvatila da će vjerojatno trpjeti isto nasilje jer je njezin partner pokazivao obrazac ponašanja koji je sugerirao da je bila nepopravljivo izmanipulirana i zlostavljana.
Partneri koriste neopušteno nasilje, poput mokrih ručnika, kako bi izbjegli otkrivanje. Unatoč ozbiljnosti situacije, Amra se uspio oduprijeti i protiv njega je pokrenut kazneni postupak.
No, zbog daljnjeg straha i potrebe za sigurnošću, odlučila se skloniti u sigurnu kuću gdje bi mogla započeti proces oporavka i oporavka, daleko od nasilja i straha.
Amlina priča donosi snažnu poruku o hrabrosti, preživljavanju i važnosti podrške u suočavanju s obiteljskim nasiljem.
Jeste li znali da smijeh ima prave ljekovite učinke na tijelo i um? Kada se smijemo, naš mozak oslobađa endorfine, hormone sreće koji smanjuju bol i poboljšavaju raspoloženje. Osim toga, čak i samo iščekivanje smijeha može povećati razinu endorfina, što pomaže u smanjenju stresa. Osim što pomaže u borbi protiv stresa, smijeh pozitivno utječe i na kardiovaskularni sustav jer ubrzava otkucaje srca i poboljšava cirkulaciju krvi, što je kao mini trening za srce.
Još je zanimljivije da je smijeh zapravo društvena aktivnost koja vuče korijene iz ljudske evolucije. Antropolozi vjeruju da su rani ljudi koristili smijeh za jačanje veza unutar zajednica jer je smijeh povezivao ljude i stvarao osjećaj zajedništva. Istraživanja pokazuju da je vjerojatnije da će se ljudi smijati kad su s drugima nego kad su sami, što dokazuje da je smijeh jedan od ključnih načina povezivanja s drugima.
Uz sve ove dobrobiti, stručnjaci preporučuju da u svakodnevni život unesemo više smijeha — bilo da se radi o humorističnim filmovima, druženju s prijateljima ili jednostavno uživanju u zabavnim situacijama.
