Prema liječniku, povećana učestalost stolice nije pokazatelj brzog metabolizma, već sugerira da vaše tijelo ima poteškoća s probavljanjem hrane.
U suvremeno doba prilično je uobičajeno susresti pojedince koji izjavljuju: “Trenutno sam na detoksikaciji.” Kako bismo dublje proniknuli u ovaj fenomen, potražili smo stručno znanje doktora Dejana Čubrila, cijenjenog specijaliste sportske medicine i cijenjenog profesora fiziologije na Medicinskom fakultetu u Kragujevcu. Naš je cilj bio razlučiti je li ova praksa samo prolazni trend ili bitan zahtjev.
Prema njegovim riječima, detoksikacija se više smatra trendom.
Trend detoksikacije postao je prilično moderan ovih dana. Međutim, osobno se ne slažem s idejom upuštanja u kratkoročne detoksikacije ili postove, kao što je izgovaranje “Na detoksikaciji sam tri dana” ili “Na postu sam tri dana”. Također imam rezerve prema konceptu konzumiranja određenih sokova u trajanju od deset dana kao sredstva detoksikacije. Po mom mišljenju detoksikaciji treba pristupiti kao cjelovitom sustavu. Kada naše tijelo postane opijeno, to označava neravnotežu koju treba riješiti. Razumeti kako dolazi do te neravnoteže od izuzetne je važnosti, istaknuto je u emisiji RTS Ordinacija.
Svojim istraživanjem razotkrio je značaj smokava u čišćenju crijeva i shvatio duboki učinak uspješne detoksikacije na ljudsko tijelo, procesa koji se obično smatra prirodnim sredstvom za neutralizaciju i eliminaciju toksina.
Postizanje uspješne detoksikacije podrazumijeva poticanje crijeva da ponovno počnu normalno funkcionirati. To uključuje osiguravanje dnevnog pražnjenja crijeva, ali samo u umjerenim količinama. Metabolizam služi kao tvornica za proizvodnju energije unutar vašeg tijela, crpeći energiju iz hranjivih tvari koje konzumirate. Važno je napomenuti da brzi metabolizam ne treba brkati s čestim odlascima na zahod. Ako imate višestruku nuždu tijekom dana, to može ukazivati na nepravilnu probavu, a ne na brz metabolizam. Jedna datulja ili smokva mogu poslužiti kao moćno sredstvo za čišćenje crijeva, djelujući kao buldožer i bager. Namakanje datulje ili smokve u vodi i konzumiranje prije spavanja ne samo da će pospješiti opuštanje, već i olakšati čišćenje crijeva i žuči, nahraniti stanice i podići ukupnu razinu energije. Ove spoznaje podijelio je liječnik.
