Hana Huljić i Petar Grašo jedan su od parova o kojima se najviše pričalo prošle godine. Nakon razvoda od prve supruge spetljao se s Hanom Huljić, kćeri Tončija Huljića, te ju je konačno učinio svojom vjenčanom partnericom.
Vijesti su trenutno o njihovom slučaju. Izvještaji govore da se stvari u njihovu domu ne odvijaju dobro otkako je Hana rodila.
Petar Grašo nedavno je upadljivo nedostajao s rođendanske zabave, na kojoj je Hana bila u društvu ostatka obitelji, pa je mnogima dala pamet što se događa s njihovom vezom.
Jogurt je jedna od najčešće konzumiranih mliječnih namirnica s dobrom zdravstvenom vrijednošću. Neke zanimljive činjenice o jogurtu su:
Je li jogurt? Jogurt je mliječni proizvod koji je fermentiran u bakterijama pomoću bakterija mliječne kiseline, obično dobivenih iz kravljeg, kozjeg ili ovčjeg mlijeka. Bakterije mliječne kiseline Lactobacillus bulgaricus i Streptococcus thermophilus obično se nalaze u mlijeku, pri čemu fermentiraju laktozu (mliječni šećer) u mliječnu kiselinu, koja jogurtu daje okus i teksturu. Neke od vrsta jogurta su:
Grčki jogurt: običan jogurt, ali procijeđen da se ukloni veći dio sirutke, zbog čega ima gušću konzistenciju. Probiotički jogurt: Jogurt s dodatnim sojevima probiotika koji blagotvorno djeluju na probavu. Voćni jogurt: Jogurt pomiješan s voćem čini jogurt ukusnim zbog prirodne slatkoće voća. Kiselo vrhnje: Jogurt s visokim udjelom masti. Obični jogurt:;
Nutritivna i zdravstvena svojstva jogurta biljnog podrijetla više-manje su slična onima koja tvrde obični jogurti. Jogurt na biljnoj bazi: vrsta baznog mlijeka (bademovo, sojino ili čak kokosovo mlijeko) potpuno je vegansko i bez laktoze.
Zdravstvene prednosti:
Probiotici: Probiotici je riječ za korisne mikrobe i mikroorganizme koji nastanjuju probavni sustav. Jogurt, dakle, učestalom konzumacijom pomaže u uspostavljanju ravnoteže crijevne flore, smanjuje rizik od proljeva i poboljšava probavu. Bogati hranjivim tvarima: Proteini, kalcij, vitamin B2 (riboflavin), vitamin B12, fosfor i magnezij obiluju jogurtom; stoga je koristan za zdravlje kostiju i zubi, Za održavanje mišićne mase: Imunološki sustav: Probiotici koji se nalaze u jogurtu također igraju ulogu u jačanju imuniteta dok smanjuju upale u tijelu.
Nutritivne prednosti: Grčki jogurt s niskim udjelom masti smanjuje sadržaj kalorija u tijelu kako bi pomogao u kontroli ili upravljanju težinom.
Nutritivna korist: Nedvojbeno je najznačajnija funkcija jogurta u probavnom procesu. Probiotičke bakterije pomoći će u održavanju ravnoteže između dobrih i loših bakterija u crijevima, čime će se poboljšati dobra probava i općenito dobrobit probavnog sustava.
