“Evo kako sam – izgubila 7 kg za mjesec dana”, rekla je Marija Šerifović. Činjenica je da se pjevačica obratila nutricionistu, a rezultati su bili vidljivi odmah. Ispričala je što je jela tijekom dana.
“Zeleni čaj je ono što pijem. Bogat je svime, pa tako i katehinima – ovaj je učinkovit za mršavljenje. Spaljuje naslage masnim jednolikom”, objasnila je.
Nakon toga je uslijedio lagani obrok. Jednostavan doručak s palentom bit će dovoljan. Palenta koju ste upravo spremili sa vodom, jedna kesica oko 160 dinara. Ponekad Maria u palentu dodaje nemasni sir.
– Za doručak imam palentu. Puno je bolji s maslacem, ali ja ga radim s vodom i jedem s mladim sirom koji ima malo masnoće.
Također preferiram zobene pahuljice s jabukom i kivijem plus nekoliko badema kao i suhe šljive. Uz pureća prsa, salatu i rajčicu odlično ide kriška zdravog kruha, nešto što ne jedem tako često. To je ono što Marija iznosi kao svoj jelovnik i otkriva da za večeru najčešće bira piletinu, lungić, biftek ili ribu – priča Marija Šerifović.
Isključite grijač vode prema savjetu vodoinstalatera čim čujete ove signale upozorenja. To se radi odmah kako bi se uklonili rizici koji bi mogli biti uključeni. Problem može nastati zbog problema s cirkulacijom vode, kvara pumpe ili nakupljanja kamenca. Neophodno je da vlasnici kuća shvate da, iako većina to nikada ne primjećuje, grijač vode proizvodi neke zvukove, a neki od njih mogu značiti prilično ozbiljne probleme.
Zvukovi poput šištanja, kucanja, grgljanja i lupanja mogu se primijetiti kao zvukovi koji izražavaju upozorenje da bi mogao biti problem s kotlom. Kerr naglašava potrebu izbjegavanja “uradi sam” ako netko sumnja u kakvo je stanje bojlera. Ovi neobični zvukovi trebali bi potaknuti osobu da odmah stupi u kontakt sa stručnjakom. Moguće je izbjeći ozbiljniji kvar, ali i moguće nesreće.
Mogu se primijetiti zviždanje, šištanje ili visoki zvukovi. Uobičajeno je napomenuti da dok obični kotao ključa, voda stvara ove specifične zvukove kako se protok smanjuje, uzrokujući pregrijavanje i naknadno ključanje vode.
Protok je smanjen, stoga je manje vode za kuhanje; zvuk sličan zvuku čajnika. Mogući gubitak zbog toga može biti da postoji problem s cirkulacijom vode, crpka je pokvarila ili se nakupio kamenac. Odaberite opciju dodira ili dodira.
Zvuk škljocanja ili kucanja koji dolazi iz kotla može ukazivati na problem paljenja, što obično označava grešku u procesu paljenja ili na neki način kompliciranu opskrbu plinom. Ne pokušavajte sami riješiti problem posebno u takvim okolnostima. Po mogućnosti konzultirajte kvalificiranog stručnjaka za plinske instalacije. Ako je potrebno, isperite, nakapajte ili grgljajte vodu.
