Porazgovarajmo malo o Nedi Ukraden, koja se često nalazi uz more, posebno u Crnoj Gori. Ono što je izdvaja je njezina duboka ljubav prema oceanu i njezina sposobnost da tamo provede ukupno dva mjeseca unutar jedne godine.
Dugo su dugo ljubavne veze Nede Ukraden bile predmet velike fascinacije u javnosti. Unatoč svim njezinim naporima da zaštiti svoj osobni život od znatiželjnih pogleda, opće je poznato da je ušla u brak s Milanom Bilbijom, gospodinom koji je imao dobnu razliku od 14 godina s njom. Osim toga, spekuliralo se oko njezine veze sa Sašom Popovićem. Neotkriveni izbori koje je Neda napravila tijekom svojih formativnih godina ostavljaju nas zaintrigiranima srećom na koju je možda naišla u svojim kasnijim godinama i suputnicima koji su je pratili na njenom putovanju.
Sama prisutnost džentlmena uz nju uvijek je izazivala znatiželju među njezinim vjernim pratiteljima, koji nisu mogli a da ne nagađaju o prirodi njihove veze. Istu reakciju izazvala je i suradnja Nede s cijenjenim hrvatskim umjetnikom Zvonimirom Mihanovićem na njezinu posljednjem remek-djelu. No, Neda nije gubila vrijeme na otklanjanje pretpostavki te je u opisu slike dala sažeto objašnjenje. Uistinu je divno ponovno se susresti s cijenjenim hrvatskim umjetnikom i svjetski priznatim slikarom, Zvonimirom Mihanovićem, nakon nevjerojatnih pet desetljeća prijateljstva.
Dodatne informacije:
Ostati svjestan mnoštva fizioloških procesa koji se odvijaju u našim tijelima može biti neodoljiv pothvat. Unatoč tome, održavanje budnosti i pozornosti na sve promjene od najveće je važnosti za poticanje života koji karakteriziraju dugovječnost i opća dobrobit. U okviru ovog članka, otkrit ćemo lijek za uobičajeni problem koji se često pojavljuje tijekom ljetne sezone.
Dok dublje ulazimo u naš tekući razgovor, pozabavimo se sada problemom natečenih nogu, koji postaje sve rašireniji među mlađom generacijom. Iako je možda preuranjeno donositi zaključke o mogućim problemima s bubrezima ili srcem, postoji još jedno prihvatljivo objašnjenje koje treba razmotriti… Uvrštavanjem redovite tjelovježbe u svoj dnevni režim, možete učinkovito poboljšati cirkulaciju i minimizirati nakupljanje tekućine u nogama. Kako bismo osigurali zdrav način života, preporučljivo je svaki dan odvojiti najmanje 30 minuta za umjerenu tjelesnu aktivnost.
Kako biste poboljšali svoj izbor prehrane, preporučljivo je smanjiti konzumaciju teško prerađene hrane i natrija. Umjesto toga, razmislite o uključivanju hrane bogate kalijem poput banana, avokada i špinata u svoje obroke kako biste podržali skladnu ravnotežu tekućine. Uključivanje diuretičkih čajeva, poput čaja od peršina, čaja od maslačka i zelenog čaja, može uvelike pomoći u učinkovitom uklanjanju viška tekućine iz tijela. Dodatno, preporuča se promjena načina prehrane kako bi se ubrzalo izbacivanje viška vode iz želuca, što može značajno promijeniti izgled osobe.
Kako bi se postigla zdrava ravnoteža tekućine, neophodno je napraviti određene prilagodbe u prehrani. To podrazumijeva smanjenje konzumacije ugljikohidrata i soli, a istovremeno povećanje unosa namirnica koje obiluju kalijem i magnezijem. Redovita tjelesna aktivnost ima ključnu ulogu u poticanju metabolizma i cirkulacije, a time i lakšem izbacivanju viška tekućine iz organizma. Osim toga, uključivanje određenih čajeva u vašu rutinu, poput čaja od maslačka, rastavičija, zelenog čaja i crnog čaja, može pomoći u ovom procesu zbog njihovih diuretičkih svojstava. Kako biste osigurali dobro održavanu ravnotežu tekućine, preporučljivo je u svoju dnevnu prehranu uključiti namirnice bogate magnezijem poput lisnatog povrća, avokada, badema i graha.
