U borbi protiv celulita najčešće se koriste proizvodi poput grejpa i octa. Istraživanja pokazuju da ove namirnice sigurno mogu utjecati na razgradnju masnoća u tijelu jer je jedan od glavnih sastojaka povezanih s time naringenin, antioksidans prisutan u grejpfrutima i drugim citrusima.
Ima sposobnost potaknuti jetru na razgradnju masnoće, što je najvažnije, istodobno pojačati djelovanje inzulina.
Prema studiji provedenoj 2010. godine i objavljenoj u časopisu Plos One, utvrđeno je da naringenin može izazvati učinke slične onima koje ima post. Odnosno, ovaj spoj utječe na metabolizam potičući razgradnju masnih kiselina — stvara unutarnje uvjete koji oponašaju one koje stvaraju lijekovi čiji je cilj snižavanje razine masti i šećera u krvotoku.
To, dakle, znači da grejp koji sadrži naringenin može ponuditi neke prednosti koje se obično postižu lijekovima, ali na prirodan način.
Poznato je da grejp povrh svojih svojstava pomaže u sagorijevanju masti djeluje i kao čistač jetre. Ovaj gorak okus je blagotvoran znak koji naringenin daje voću. Ranije studije su pozitivno dokazale da grejp može smanjiti kolesterol i pomoći u smanjenju simptoma dijabetesa.
Čišćenje jetre
Jedan od načina na koji možete imati koristi od grejpa i octa je priprema napitka od njih dvoje zajedno s jabučnim octom i cimetom. Ovaj napitak pomoći će vam u borbi protiv masnog tkiva, ali i poboljšati metabolizam.
Evo sastojaka za jedno piće:
– 2 žlice jabučnog octa
– 1 crveni grejp
– 1 naranča
– 1/4 žličice cimeta
priprema:
– Jednostavno iscijedite grejp i naranču da dobijete malo svježeg soka.
Pomiješajte cimet i jabučni ocat.
Dobro protresite dok se sastojci dobro ne izmiješaju, najbolje u shakeru ili staklenci s poklopcem kako biste dobili dobru mješavinu svih sastojaka.
Ne samo da ovaj napitak pomaže u sagorijevanju masti, već može poboljšati probavu i izvrsno zdravlje jetre uz velike količine energije. Pozitivno korištenje ovih prirodnih sastojaka povećat će vaš faktor zdravlja i pomoći tijelu u prirodnoj borbi protiv nakupljenih masnoća.
