U današnjem izdanju predstavljamo skromni dio Novaka Đokovića koji je u posljednje vrijeme napravio pravu pometnju. Unatoč nešto manje impresivnim nastupima u posljednje vrijeme, on i dalje plijeni pozornost svjetskih medija gdje god stigne.
Od samog početka, kada je Novak Đoković uhvatio reket u ruke u dobi od četiri godine, njegova nepokolebljiva strast prema tenisu bila je nepogrešiva. Ipak, upravo je u značajnoj prigodi 6. travnja, Međunarodnog dana sporta, Novak razotkrio pravu genezu ovog kultnog obožavanja atletike, trenutak koji će zauvijek ostati urezan u anale povijesti.
Nakon što sam gajio duboki žar za tu aktivnost, uspješno sam uvjerio svoje roditelje da ulože u reket za mene. Potaknut svojim rastućim obožavanjem sporta, posvetio bih nebrojene sate udarajući u zid. Svjedočeći ovom početnom naletu ljubavi prema atletici, moji su roditelji počeli razmišljati o budućim pothvatima, trijumfirajući nad svim suzdržanostima koje su možda gajili. To navodi na pitanje: što će biti s tim žarom za sportom kada prvotno uzbuđenje splasne? Novak se upustio u istraživanje ove teme, izrazivši:
Osim što služe kao mentori i uzori, roditelji igraju ključnu ulogu u pomaganju nam da otkrijemo i povežemo se s drugim mentorima koji nas mogu voditi prema životu kakvom težimo.
Novak, koji je aktivno uključen u inicijativu “Put šampiona” u organizaciji Zaklade “Novak Đoković”, istaknuo je ključnu ulogu roditelja kao našeg uzora, suputnika i vodiča u formativnim godinama našeg života.
Novak Đoković, čovjek s neizmjernom ljubavlju prema sportu, svoju strast uspješno je prenio na svog sina Stefana, koji se uz nepokolebljivo vodstvo i podršku svog oca od malih nogu posvetio intenzivnim treninzima tenisa.
Vrijedi spomenuti da Novaka i Jelenu Đoković veže duboka ljubav još od srednjoškolskih dana. Njihova ljubavna priča dosegla je vrhunac 2014. godine, kada su se jedno drugome obvezali i dočekali svoje prvo dijete Stefana. Sreća u njihovim životima eksponencijalno se povećala dolaskom njihove kćeri Tare.
Godina 2014. bila je posebna prekretnica za Jelenu i Novaka Đokovića jer su proslavili svoju zajednicu i dočekali svoje prvorođenče, sina Stefana. Premotajte tri godine, a njihova se obitelj još više povećala dolaskom kćeri Tare.
Tijekom svog putovanja, ovaj je par trijumfirao nad nebrojenim preprekama, iako se trenutno nalaze u harmoničnom stanju. Tek nakon tri godine partnerstva susreli su se s ključnim trenutkom koji je testirao njihovu otpornost, navodeći Jelenu da se hrabro suoči s okolnostima.
U rasponu od dvanaest mjeseci zatekao sam se kako radim u toj ustanovi i pokazalo se da je to bio težak pothvat za našu vezu. Došao je trenutak kada je Novak rekao da naša postojeća metoda više nije održiva. Razlažući dalje, prenijela je da sam tijekom svog akademskog bavljenja imala jasno razumijevanje svog rasporeda i vremena kada sam se mogla svim srcem posvetiti našoj vezi.
Tijekom radnog vremena Jelena i ja smo se našli zatvoreni u uredu, što je predstavljalo izazov za naš odnos. Kao rezultat toga, krenuli smo u potragu za alternativnim rješenjem.
Publika ostaje beskrajno opčinjena temom o prehrambenim preferencijama Novaka Đokovića. Općenito ga se smatra najvećim tenisačem koji je ikada krasio ovaj sport, pridržava se pomno skrojenog plana prehrane koji izostavlja meso i uključuje koncept autofagije. Svaki dan, njegov režim počinje konzumacijom revitalizirajuće čaše mlake vode, nakon čega slijedi slijed fizičkih vježbi, koje kulminiraju hranjivim doručkom.
Nakon ustajanja, moj prvi posao je da popijem značajan dio vode na sobnoj temperaturi. Kao što sam već rekao, namjerno izbjegavam rashlađenu vodu i ova odluka nije bez razloga. Konzumacija hladne vode zahtijeva pojačani dotok krvi u probavne organe kako bi se temperatura vode podigla na 37 °C.
Iako grijanje hladne vode ima koristi, kao što je povećanje potrošnje kalorija, postoje i nedostaci koje treba uzeti u obzir. Može poremetiti probavni proces i ne uspjeti dovoljno nahraniti mišiće krvlju bogatom kisikom. Upravo zato ujutro i tijekom dana biram piti mlaku vodu.
Nakon vježbi rastezanja i gracioznih akrobacija, moj je apetit spreman za prvi obrok u danu. Kao dio svog uobičajenog režima obično biram ‘superpahuljice’ kao preferiranu opciju za doručak, ispričao je Nole, koji u svoj dnevni raspored uključuje i dva dodatna međuobroka, jedan prije ručka i drugi tijekom poslijepodneva.
Za svoj prvi međuobrok Novak bira bezglutenski kruh ili krekere uz avokado i tunu. Što se tiče popodnevne užine, uživa u indijskim oraščićima, superhrani bogatoj nutrijentima koja obiluje vitalnim nutrijentima i mineralima. Indijski oraščići, sa svojim značajnim sadržajem vlakana, posebno su korisni za promicanje zdrave probave.
