Nakon osam godina provedenih u braku, zaključenje mog braka je objavljeno. Jučer sam donijela tužan izbor da odem od svog muža. Svjedočenje kolegici da prolazi kroz ovu nesretnu okolnost izazvalo je snažan emocionalni odgovor u meni. Iako nije uobičajeno da se na mene utječe na takav način, povremeno se događaju takvi događaji. Unatoč mom iščekivanju da će se osjećaji žaljenja raspršiti, oni su izdržali i postajali sve jači.
Poduzimajući hrabar skok, skupila sam hrabrosti priznati svoju nevjeru supružniku, nesigurna što će se dogoditi. I tako, nakon naše podnevne večere, smogao sam snage da otkrijem svaki zamršeni detalj, samo da bih dobio jednostavan odgovor: “… S obzirom na okolnosti, napravio sam namjernu odluku da svom partneru otkrijem vlastiti čin nevjere , nesiguran kakav će biti ishod ovog poslijepodneva, nakon našeg obroka, skupio sam hrabrosti da otkrijem istinu, i na moje iznenađenje, njegova reakcija je bila iznenađujuće ležerna: “Vrijeme je danas divno… idemo li. za šetnju?
Pomno prateći svaki njegov pokret, našla sam se zahvaćena olujom intenzivnih emocija. Duboka ljubaznost kojom je zračio imala je tako dubok utjecaj na mene da je diktirala moje postupke prema njemu. Unatoč njegovom milostivom oprostu, smatram da je nemoguće sebi dati isti oprost za svoju glupost. Postoji li neka zamisliva metoda da se kazaljke vremena vrate unatrag?
Dodatni tekst:
Kada doživljavate stres, preporuča se suzdržati se od uporabe sedativa. Odgovor tijela na različite situacije ili događaje složena je reakcija koju nazivamo stresom.
Kada se organizmi suoče s prijetnjom, izazovom ili promjenom koja zahtijeva prilagodbu i prilagodbu, oni prolaze kroz iskustvo stresa. Stres je odgovor koji izazivaju stresori, koji mogu potjecati iz tijela ili izvan njega. Ovi stresori obuhvaćaju niz fizičkih čimbenika, poput bolesti ili traume, kao i emocionalnih čimbenika poput gubitka posla ili poteškoća u odnosima.
Stres se može kategorizirati u dva različita oblika: kratkoročni, koji se obično naziva akutni stres, i dugotrajni, poznat kao kronični stres. Kada se suoči sa stresnim situacijama, ljudsko tijelo pokreće slijed fizioloških promjena kako bi učinkovito odgovorilo na trenutne okolnosti. Taj odgovor uključuje aktivaciju simpatičkog živčanog sustava, što pokreće oslobađanje hormona poput adrenalina i kortizola.
Kada se hormoni otpuste u tijelo, to pokreće razne fiziološke promjene kao što su ubrzani otkucaji srca, povišeni krvni tlak, ubrzano disanje i stanje budnosti za instinktivnu reakciju “bori se ili bježi”. Kako stres nastavlja prožimati naše moderno društvo, pojedinci sve više traže načine da se opuste, često se okrećući sedativima. No, farmaceutkinja Andrijana Cvijetinović nudi alternativni pristup uvođenjem prirodnih lijekova koji koriste snagu organskih pripravaka.
U razgovoru za “RTS Ordinaciju” istaknuo je veliku dostupnost prirodnih alternativa koje potiču opuštanje. Izrazio je zabrinutost zbog ovisnosti o sedativima i predložio istraživanje ovih prirodnih lijekova kao sigurnije alternative za postizanje smirenog stanja. Dostupna su različita prirodna sredstva za smirenje za rješavanje različitih stupnjeva stresa i tjeskobe.
Kada je riječ o ublažavanju blagog stresa, straha i nesanice, čajevi od kamilice i paprene metvice pokazali su se vrlo učinkovitima. Međutim, u slučajevima težih stanja, preporučljivo je potražiti pomoć u bilju poput bosiljka, matičnjaka, komorača i gloga. Ove se biljke mogu lako pronaći u različitim oblicima, uključujući čajeve i biljne mješavine.
Ako čaj nije vaša šalica čaja, postoje druge mogućnosti za istraživanje kako biste se opustili. Aromaterapija, osobito ako se koristi prije spavanja, može se pokazati nevjerojatno učinkovitom opcijom. Osim toga, možete se odlučiti za umirujuću masažu lavandom, fokusirajući se na čelo, sljepoočnice i vrat kako biste doživjeli najveću opuštenost.
