Severina Vučković poznata je po tip-t0p figuri, a u nastavku otkrijte kako se poznata pjevačica hrani. Poznata pjevačica Severina ima utegnuto tijelo na kojem joj mogu pozavidjeti i puno mlađe osobe. I zaista, ne možemo se ne zapitati, kako je moguće da lijepa pjevačica i sa svojih 50 godina ima tijelo 20-godišnjakinje bez trunke viška ili celulita?
Severina je otprilike iste visine kao kad je bila mlađa, oko 55 kilograma na svojih 170 cm visine. No, dobro tijelo duguje navikama koje zadržava koliko i Severininom ulaganju u odjeću Vučković veličine 36 mjera: 95-61-95.
‘Odavno sam odlučila da neću zasititi svoje tijelo toksinima. Nekako mi se čini da sam na dobrom putu da ih potpuno izbacim iz prehrane. Ali, jako volim jesti i mogu puno pojesti’ – priznala je jednom prilikom
Doista, postoji osoba koja vježba šest dana u tjednu, ima pet malih obroka, hoda barem 30 minuta dnevno.
Doručak uključuje tri jaja. Za ručak file ribe i voće za večeru. Sushi je njegovo najomiljenije jelo i u jednom je trenutku pronašao naviku koju od tada prakticira.
Obavezno popije sezonski smoothie od voća i povrća odmah nakon buđenja. Ovaj napitak joj jako pomaže i uopće ne osjeća glad.
Mrkva, cikla, maline, jagode, borovnice, kupine, često s bademovim mlijekom. ‘Ponekad malo banane za teksturu, ali dobro je i bez banane’, dodala je jednom prilikom.
Severina uopće nema treninga. Vježba već više od 20 godina, a posljednjih pet stalno ide na jogu.
Severinin fitness trener navodi da pjevačica ima vitke noge i zategnutu zadnjicu jer svakodnevno radi kombinaciju čučnjeva, iskoraka i “marinaca”. To su čučnjevi koji se izmjenjuju sa poskocima iz čučnja i to se brzo vidi. Ali, kao i većini drugih, slatkiši i vino postaju njezine ‘slabe točke’, pa si ponekad dopušta svoje omiljene poslastice.
Stoga, ako ne želite izgledati nimalo poput Severine, trebate samo uravnoteženu prehranu i redovitu tjelovježbu. Jer koliko god željeli da postoji čarobno rješenje koje topi masne naslage, istina je da bez truda nema rezultata.
