U današnjem članku govorimo o jako zanimljivoj temi koja se tiče zdravlja,ali konkretno probavom.Tokom praznika uživamo u slatkoj,slanoj hrani zanemarujući svoj probavni sustav,tek poslije shvatimo da smo mnogo grijesili u tim trenutcima.Međutim,postoje 3 “pomagača” koji mogu pomoći kod najlošije probave.Započnite tako da iscjedite limun u mlaku vodu i popijete.Ovaj napitak je može kao preventivna mjera za izbjegavanje probavnih smetnji, preporuka je da se pije svako jutro na prazan stomak.
Naime dvije osnovne namirnice koje se izvrsno slažu su maslinovo ulje i limun.Za ubrzanje probave razmislite o gutanju žlice maslinovog ulja. Ovaj lijek je posbeno koristan kada se uzima ujutro prije jela ili nekoliko sati poslije jela.Mješanje sode bikarbone sa mlakom vodom?Aktivirajte snagu sode bikarbone koja posoješuje probavu tako što ćete otopiti pola žlice farmaceutske sobe bikarbone bez aluminija u čaši mlake vode iz najbliže ljekarne ili neke druge trgovine. Soda bikarbona može itekako biti korisna za zdravlje ali ako se uzima umjereno.
Generacijama unazad ova se hrana koristila za ublaživanje spore probave.Trebate imati na umu da se ovo treba prakticirati samo kada je potreba neposredna “vanjska” pomoć.Kako bi ste izbjegli osjećaj tromosti i iscrpljenosti važno je unositi određene namirnice u svoj organizam,Obavezno je konzumirati voće,povrće bogato vlaknima poput graha,mrkva,brokule,narandže.Zadovoljna.hr,preporučuju razne žitarice poput ječma,smeđe riže i zobi.
