U Hollywoodu ne manjka jedinstvenih pojedinaca koji posjeduju svoje posebne kvalitete. Unatoč tome, važno je upamtiti da su unatoč svojoj slavi i dalje ljudska bića kao i svi mi. Iako mnogi od njih posjeduju iznimne kvalitete, vrijedno je napomenuti da u našem svakodnevnom životu postoje i obični pojedinci koji posjeduju slične osobine. Međutim, zbog njihovog statusa javnih osoba, neki aspekti njihovih života podložni su pomnom ispitivanju.
Ovdje predstavljen u cijelosti je cijela objava koja otkriva navodno otkriće Toma Cruisea, globalno priznatog glumca proslavljenog svojom izvanrednom karijerom i mnoštvom visoko cijenjenih filmova koji su osvojili publiku diljem svijeta. Značajno, čak iu kasnijim fazama svog života, on nastavlja održavati izvanredan izgled. Pojavila su se nagađanja koja sugeriraju da on posjeduje uvid u tajnu dugovječnosti, koju je navodno odlučio otkriti.
Prilično je intrigantno razmišljati o tome kako je Tom uspio učinkovito kontrolirati svoju težinu tijekom godina, osobito u usporedbi s njegovim kolegama koji su se borili s debljanjem.
Unatoč brojnim estetskim zahvatima, na njegovom licu i dalje su vidljive bore. Unatoč tome, 61-godišnji američki glumac zadržao je vitku građu. Tom Cruise održava svoju vitalnost kroz četiri specifične prehrambene prakse koje također pridonose njegovoj općoj dobrobiti. Prema poznatom nutricionistu dr. Paulu Claytonu, preporučljivo je kloniti se ugljikohidrata s visokim glikemijskim indeksom, uključujući peciva, tjesteninu i žitarice. Ovi posebni ugljikohidrati pokreću proizvodnju inzulina, koji se često naziva hormonom koji je povezan s procesom starenja. Kada se ovi ugljikohidrati pretvore u glukozu, mogu oštetiti mišićno i kožno tkivo, ubrzavajući napredovanje starenja. Kao alternativu, dr. Clayton predlaže odabir ugljikohidrata s niskim glikemijskim indeksom, poput mahunarki, koje zahtijevaju manje inzulina za probavu.
Odlučivši se za kuhana i pečena jela, poznati se izvođač klonio pržene kuhinje. Studije su pokazale da osobe starije od 50 godina mogu ostvariti značajne prednosti uključivanjem protuupalnih izbora hrane u svoju prehranu. Ove mogućnosti obuhvaćaju raznolik raspon namirnica, poput lososa, tamne čokolade, neprerađene zobi, borovnica, đumbira, cikle, brokule, maslinovog ulja, rajčice i špinata.
Kako bi održao svoju energiju tijekom cijele večeri, Tom osigurava da ostane opskrbljen uživanjem u zdravim grickalicama poput orašastih plodova, organskih borovnica i datulja dopunjenih ukusnom mješavinom kokosa i maslaca od kikirikija.
Preporučljivo je izbjegavati šećer, osobito kada je riječ o uživanju u slatkišima. Znanstvene studije su pokazale da šećer ima potencijal ubrzati upalu i propadanje kolagena i elastina, što dovodi do preranog starenja. Nadalje, prekomjerna konzumacija šećera može ubrzati proces starenja kože, a time i igrati ulogu u razvoju bora.
Angažiranjem u raznim tjelesnim aktivnostima kao što su vožnja kajakom, mačevanje, korištenje trake za trčanje, dizanje utega, planinarenje i trčanje, Tom Cruise dosljedno održava svoju optimalnu razinu performansi.
BIOGRAFIJA
Rođen 3. srpnja 1962. u Syracuseu, Tom Cruise, hvaljeni glumac i producent iz Sjedinjenih Država, ušao je u svijet kao Thomas Cruise Mapother IV. U dobi od 19 godina, Cruise je napravio svoj prvi pohod u svijet kinematografije s Vječnom ljubavlju (1981.), katapultiravši ga u središte pozornosti svojom izvanrednom ulogom u komičnom remek-djelu Riskiran posao (1983.).
Uspon Toma Cruisea do slave može se zahvaliti njegovoj nezaboravnoj ulozi poručnika Petea “Mavericka” Mitchella u uzbudljivom akcijskom filmu Top Gun (1986). Nakon ovog proboja, Cruise je pokazao svoju nevjerojatnu svestranost u filmovima kao što su Boja novca (1986.) i Koktel (1988.). Jedno od njegovih najznačajnijih postignuća bila je njegova izvanredna izvedba uz Dustina Hoffmana u kritički hvaljenoj drami Kišni čovjek, koja je dobila brojne Oscare. Dodatno, Cruiseov portret antiratnog aktivista Rona Kovica u snažnom filmu Rođen 4. srpnja (1989.) ne samo da mu je donio prestižnu nagradu Zlatni globus za najboljeg glumca, već mu je osigurao i prvu nominaciju za Oscara u istoj kategoriji.
Tijekom 1990-ih Tom Cruise je imao privilegiju surađivati s Jackom Nicholsonom u uzbudljivom pravnom trileru Nekoliko dobrih ljudi (1992). Nadalje, ostvario je istaknute uloge u nekoliko vrlo uspješnih filmova, kao što su The Company (1993.) i Interview with the Vampire (1994.). Međutim, njegov prikaz agenta MMF-a Ethana Hunta u uzbudljivoj Misiji: Nemoguća (1996.) doista je podigao njegovu karijeru do neviđenih razina. Ovaj film označio je početak nadaleko omiljene franšize od šest dijelova.
Iste te godine, Cruise je pokazao svoju svestranost preuzimajući poziciju protagonista u šarmantnoj romantičnoj komediji Jerry Maguire, izvanrednom postignuću koje mu je ne samo donijelo još jedan Zlatni globus za najboljeg glumca, već je i učvrstilo njegovu drugu nominaciju za Oscara. Cruise je nastavio hipnotizirati gledatelje 1999. godine svojom ulogom u intelektualno stimulativnom erotskom trileru Eyes Wide Open, gdje je glumio zajedno sa svojom bivšom suprugom Nicole Kidman. Nadalje, ostvario je nezaboravnu izvedbu u ansambl drami Magnolia, ulogom koja mu je priskrbila treće priznanje.
