Tjelesne manifestacije tjeskobe uključuju drhtanje, ubrzani puls, ošamućenost, znojenje i otežano disanje. Ovo stanje, koje proizlazi iz strepnje u vezi s mogućom neugodnošću, smrtnošću ili nekontroliranim negativnim pojavama, može značajno umanjiti nečiju sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti.
Korijen sladića, znanstveno poznat kao Glycyrrhiza glabra, služi kao vrijedan biljni suputnik u borbi protiv tjeskobe. Sa svojim poznatim ljekovitim svojstvima, ovaj botanički lijek posjeduje spoj sličan kortizolu, koji tijelu omogućuje učinkovito upravljanje osjećajima tjeskobe i stresa. Štoviše, vraća ravnotežu nadbubrežnim žlijezdama i potiče logično zaključivanje.
Da biste napravili divan čaj od korijena sladića, započnite tako da izrežete dio korijena sladića i stavite ga u zdjelu napunjenu vrućom vodom. Pustite da vrije trideset sekundi prije nego što ga skinete s vatre. Nakon što ostavite da odstoji dvadesetak minuta, procijedite čaj i pojačajte okus dodavanjem žličice meda ili agavinog sirupa. Savjetuje se konzumiranje ovog čaja tri puta dnevno za optimalne rezultate.
Koje su dobrobiti korijena sladića? Korijen sladića ima sposobnost potaknuti stanje mira i ublažiti različite manifestacije tjeskobe i stresa. Osim toga, može biti korisno za rješavanje ponavljajućih ponašanja koja proizlaze iz osjećaja neizvjesnosti, kao što je kompulzivno provjeravanje jesu li vrata zaključana ili je plin isključen. Uključivanjem ovog biljnog lijeka u svoju rutinu možete pospješiti obnovu redovitog kognitivnog funkcioniranja i ublažiti nadmoćne emocije poput depresije i straha.
Za pojedince koji se bore sa stresom i tjeskobom, korijen sladića predstavlja holistički lijek koji zaobilazi potrebu za farmaceutskom intervencijom. Konzumacijom ovog čaja može se pokrenuti proces oslobađanja od neumoljivog kruga tjeskobe.
