Kada se suočite sa srčanim udarom, nužno je poduzeti hitnu akciju u roku od 10 sekundi kako biste si pomogli. Zabilježite sljedeće smjernice i upamtite ih. Duboko udisanje omogućuje plućima da apsorbiraju kisik, dok snažno kašljanje vrši pritisak na srce, jamčeći nesmetanu cirkulaciju krvi kroz tijelo. Pojedinci se obično susreću s primjetnim padom fizičke snage i osjećajem ranjivosti tijekom srčanog udara.
U slučaju srčane abnormalnosti koja uzrokuje osjećaj bolesti, pojedinci mogu imati samo 10 sekundi prije nego što izgube svijest, što može dovesti do iznenadne srčane smrti. Kako bi si učinkovito pomogli u kritičnoj situaciji, u ovom kratkom roku može se upotrijebiti jednostavno rješenje poput kašljanja. Međutim, ključno je naglasiti da prvi korak uvijek treba biti odmah kontaktirati hitnu službu.
Za učinkovitu pomoć nekome dok hitna pomoć ne stigne, ključno je uključiti se u dosljedan i snažan izdisaj, zajedno s kašljem svake dvije sekunde. Sveobuhvatna studija koju je proveo Bast Balkan naglašava dobrobiti dubokog disanja u oksigenaciji pluća, dok čin kašljanja vrši pritisak na srce, pomažući kontinuiranu cirkulaciju krvi. Održavanje pravilnog ritma ključno je za osiguranje preživljavanja pojedinca na putu do bolnice, a induciranje stresa na srce igra ključnu ulogu u postizanju ovog cilja.
Važno je poznavati specifične čimbenike i simptome povezane sa srčanim udarima. Pojava akutnog infarkta miokarda, koji se obično naziva srčani udar, uzrokovana je iznenadnim začepljenjem koronarne arterije što rezultira odumiranjem dijela srčanog mišića.
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, srčana bolest pogađa oko 6 milijuna ljudi diljem svijeta svake godine, što rezultira razornom stopom smrtnosti od jednog od četiri slučaja. Samo u Srbiji oko 10.000 ljudi godišnje doživi nemili slučaj srčanog udara. Iako ovo stanje nerazmjerno pogađa muškarce, rizik postaje jednak među spolovima nakon što se postigne vrhunac seksualnog zadovoljstva. Stetoskop navodi da su osobe starije od 40 godina osjetljivije na ovu specifičnu bolest.
Najvažniji znak na koji treba obratiti pažnju je bol, a ako se netko već susreo s bolovima u prsima, trajanje boli tijekom srčanog udara može trajati duže od 30 minuta i obično je ozbiljnije i dugotrajnije u usporedbi s bilo kojom prethodnom pojavom. Ovaj distres se nalazi iza prsne kosti i izuzetno je intenzivan, pokazujući značajke slične stezanju, žarenju ili čak paranju u prsima.
Kada osjetite bol u prsima, mogu postojati dodatni simptomi kao što su obilno znojenje, iznenadni osjećaj slabosti i osjećaj nedostatka zraka, često popraćeni intenzivnim strahom od smrti. Ako se bol u prsima proširi na susjedna područja i traje dulje od 15 minuta, nužno je odmah potražiti hitnu pomoć kontaktiranjem hitne službe.
