Nakon prometne nesreće u gradu Ramle, Itamar Ben-Gvir, ministar nacionalne sigurnosti Izraela, zadobio je tjelesne ozljede koje su zahtijevale hospitalizaciju.
Prema izvješćima lokalnih medija, ministar nacionalne sigurnosti, koji se povezuje s krajnjom desnicom, sudjelovao je u sudaru koji je rezultirao prevrtanjem njihovog službenog vozila.
Prema izvješćima, Ben-Gvir, koji je zadobio ozljede u incidentu, odmah je prevezen u bolnicu u neposrednoj blizini, srećom bez težih ozljeda.
Kako prenose mediji, izraelski ministar je posjetio grad nakon što se dogodio napad u središnjem dijelu Ramle. Na povratku je zanemario crveno svjetlo na semaforu, što je dovelo do nesreće.
#BREAKING:
The moment the vehicle of the extremist Israeli Minister of National Security, Itamar Ben-Gvir, overturned after leaving the scene of the Ramla operation, wounding him, his daughter, his guard, and his driver.pic.twitter.com/3qnevagAGc— Nizam Tellawi (@nizamtellawi) April 26, 2024
BONUS:
Želite brži metabolizam? Izbjegavajte ovu hranu za doručak
S obzirom na učinak koji naša prehrana može imati na naše fizičko blagostanje, ključno je dati prioritet zdravom načinu života. Odabir našeg jutarnjeg obroka ima poseban značaj jer ima potencijal oblikovati putanju našeg cijelog dana i izvršiti značajan utjecaj na naše dugoročno zdravlje.
Prema dr. Paulu Daidoneu, liječniku, nisu sve mogućnosti doručka jednake u smislu učinka na metabolizam. Identificirao je tri specifična izbora doručka koje treba izbjegavati ako želimo učinkovitiji metabolizam.
1. Prekrasne grozdove žitarica
Za početak, dr. Daidone savjetuje protiv privlačnosti slatkih pahuljica za doručak, osobito onih namijenjenih djeci. “Značajan broj žitarica sadrži prekomjerne količine dodanih šećera i nedostaje im dovoljno vlakana i proteina. Konzumacija prekomjerne količine šećera može rezultirati naglim povećanjem šećera u krvi i razine inzulina, što u konačnici dovodi do razvoja inzulinske rezistencije tijekom duljeg vremenskog razdoblja ”, objasnio je za SheFinds.
Prema njegovim riječima, ta je otpornost povezana sa smanjenjem metabolizma i povećanjem nakupljanja tjelesne masti.
Peciva koja su prošla obradu
Mnogi se pojedinci odlučuju za niz slatkih i slanih prerađenih peciva kao opciju za doručak, unatoč činjenici da im nedostaju nutritivne prednosti. Nažalost, dr. Daidone pojašnjava da su ove slatke poslastice punjene rafiniranim brašnom i šećerom, što dovodi do naglog porasta razine šećera u krvi nakon čega slijede padovi. On naglašava štetan utjecaj tih fluktuacija na naš metabolizam.
Jogurti s dodatkom slatkoće
Iako jogurt može poslužiti kao zdrav izbor za doručak, doktori preporučuju oprez sa zaslađenim opcijama. “Brojni zaslađeni jogurti prepuni su prekomjernih količina dodanog šećera. Odabir običnog jogurta i uključivanje voća za prirodnu slatkoću mudra je strategija za izbjegavanje ovog potencijalnog nedostatka”, savjetuje. Za one koji traže hranjivu alternativu, visokoproteinski grčki jogurt izvrsna je opcija.
Kako bi se potaknuo metabolizam koji dobro funkcionira, dr. Daidone predlaže da se prioritet daju izboru doručka koji je bogat hranjivim tvarima i pruža uravnoteženu kombinaciju ugljikohidrata, proteina i korisnih masti.
Zaključno, liječnik je izjavio da uključivanje opcija kao što su tost od cjelovitih žitarica s avokadom, zobena kaša prelivena orasima i bobičastim voćem ili kajgana pomiješana s povrćem može ponuditi i energiju i vitalne hranjive tvari.
