Po mnogima je Novak Đoković najbolji teniser svih vremena a iako ima skoro 36 godina on je puno izdržljiviji i od skoro upola mlađih protivnika što je nedavno i dokazao na Australijen Openu na kojem je osvojio svoju 22 Grend slem titulu.

Poznato je da je Novak prije nekoliko godina iz svoje prehrane u potpunosti izbacio meso i da ima žiovtnu filozofiju koja je mnogima na Balkanu čudna ali je jasno da mu sve što radi i način na koji razmišlja i brine se o svom tijelu daje vrhuneske rezultate. Prije nego je promjenio način svoje ishrane Novak je svaki svoj meč počinjao sa velikom snagom i energijom a onda bi usred meča ostao kao ispuhan i gubio je dah.

On je tada išao i na operaciju nosa da bi poboljšao disanje i kako je sam rekao uvijek je imao te respiratorne probleme i sve je ličilo na neki blaži oblik astme. Još kada je imao sedam godina gušio se noću a godinama su se te tegobe povećavale. Kada mu se javio preko prijatelja doktor Igor on je pristao na biofidbek terapiju i primjetio je nakon samo nekoliko tretmana da se osjeća bolje.

Jedan od glavnih njegovih problema je bila ishrana i tada je iz svog jelovnika izbacio sve namirnice koje sadrže gluten, mliječne porizvode i rafinisani šećer. Nedugo nakon toga je iz svog jelovnika izbacio i crveno meso i vremenom je došao do jelovnika koji i danas upražnjava a koji se uglavnom zasniva na biljnim namirnicama i Novak ne jede ništa što je životinjskog porijekla. Ostatak pročitajte ovdje.

Ads