Danas počinje Gospin post, koji se smatra jednim od najstrožih postova. Glavni cilj ovog posta, kako jasno stoji u svim pravoslavnim izvorima, jeste očišćenje duše i tijela. Važno je shvatiti da post ne uključuje samo regulaciju unosa hrane, već je mnogo složeniji i duhovniji proces. Prema učenju Svevišnjeg Gospodina, treba postiti u tajnosti bez ikakvog izgovora. Nadalje, Bog samo uživa u fizičkom postu i uzdržavanju od svih oblika zlih djela, riječi i misli. Dok fizički post uključuje suzdržavanje od masne hrane, mentalni post uključuje razmišljanje o svom mentalnom stanju i eliminaciju svih negativnosti uz promicanje pozitivnosti.
Patrijarh Pavle je objasnio da postoje tri greha koja su posebno opasna tokom posta, od kojih je najopasniji greh oholosti. Oni koji misle da su superiorniji od drugih, posebno zbog svog posta, moraju moliti za duševni mir. Gospod nas je naučio da post treba obavljati u tajnosti, bez pretvaranja da smo pravedni. Da bi fizički post bio istinski ugodan Bogu, on mora biti praćen uzdržavanjem od svih zlih djela, riječi i misli. Emocije kao što su mržnja, ljubomora, ogovaranje, pohlepa, neprijateljstvo i ljutnja moraju se čuvati tokom posta, jer čak i pomisao na ljutnju tokom ovog perioda može pomutiti um. Krajnji cilj posta je izbjegavanje pretjeranog uživanja i prejedanja. Prejedanje se smatra smrtnom kaznom, a tokom perioda posta, neko može doći u iskušenje da se bez ograničenja upusti u hranu sa niskim sadržajem masti.
Od pretrpanog stola ispunjenog masnom hranom, do jedenja slatkiša uz svaki obrok, neki ljudi mogu post pretvoriti u gozbu, a jedino ograničenje je izostanak mesa i životinjskih proizvoda. U ovom trenutku veoma je važno da domaćice i domaćini obezbede zdrave, jednostavne obroke za porodicu i goste. Pravoslavni izvori naglašavaju da je ljubav prema svom stomaku jednaka nelojalnosti prema Bogu. Župnik ima ovlasti da produži post i izvan dana predviđenih crkvenim kalendarom, ali također može dati izuzeće određenim vjernicima. Međutim, dobrovoljno prekidanje posta, posebno konzumiranjem masne hrane, smatra se grijehom. To ne samo da ne izražava pobožnost i poštovanje prema svecu, već navlači Božji gnjev. „Monasi manastira Visoki Dečani su rekli: „Gospod ne traži od nas da postimo ili gladujemo, već da omekšamo svoja srca, pokajemo se i poslušamo Boga, kako bismo primili Božiju milost i pomoć.
Post je i način izražavanja naše ljubavi i vjere u Gospoda, jer samo oni koji drže sve Njegove zapovijesti istinski vole svog Stvoritelja. Neka nas ne pokolebaju oni koji tvrde da Hristos “grijeh nema ulaza”, da nam je Krist ostavio u amanet vječni dar i jasan put ka duhovnom savršenstvu.
